Многие из людей, которые очень желают похудеть или как либо скорректировать свою
фигуру, как правило находятся в легком ступоре и нерешительности относительно
тренировок на велотренажере для дома. Соответственно, не будучи уверенными пользователи
велотренажеров задаются вопросам, а помогут ли они действительно улучшить строение тела.
Давайте разберем в конкретно этом посте и ответим на вопрос: помогает ли
велотренажер для дома против отложений
жира на животе ?
Такой вопрос пользователи велотренажеров задают часто и понятно почему: ведь
эта часть вашего тела в результате тренировок на кардиотренажере остается
неподвижной, а следовательно вопрос сжигания на этом месте жира остается конечно
же открытым. С такими частями тела как ноги и бедра, здесь все нам ясно, а с
животом?
Ответ: помогает, но не так как вам рассказывают.
Очень часто на многих сайтах рассказывают, что живот имеет подкожную
прослойку жира. И что это один из самых доступных жировых ресурсов в организма
(исключением являются в некоторых случаях, висцеральные прослойки - это
отложения жира между внутренними органами тела).
Так же там можно прочитать что живот, как легко появляется, так легко и исчезает,
ведь организм при тренировках затрачивает энергию, а мы знаем, жир – это энергия.
Велотренажер помогает справиться с полнотой в теле и конечно же результат по
любому качественный будет, но вопрос о жире на животе остается открытым.
Все здесь индивидуально. Один случай если будет тренироваться человек с
худощавой конституцией тела, а другой случай когда тренировку осуществляет
расположенный к полноте человек. Результаты по времени и по качеству будут
разные.
И велотренажер для борьбы с жиром на животе не помощник. Для этого есть
гораздо узкоспециализированные тренажеры и упражнения которые помогут бороться
с жиром на вашем брюшке.
В области живота кроме мышц пресса имеется и косые мышцы живота, да и сам
пресс делится на нижнюю, среднюю и верхнюю часть пресса. И в тренировке данных
участков тела велотренажер для дома не помощник. Да, при тренировке на
велотренажере практически все находится в движении, но ни как не части тела в
районе живота.
Мы, ни как не умоляем эффективности велотренажера
в плане улучшения пропорций тела: он влияет в первую очередь на бедра, то есть
наиболее труднодоступный участок в касательстве сжигания лишнего веса. И о
положительных качествах еще можно почитать здесь.
Вследствие этого в деле борьбы за прекрасную фигуру именно герой нашего ресурса
воистину может стать превосходным помощником. Главное, конечно же, всегда было
и будет зависит только от вас и от того, насколько настойчиво и верно вы будете
заниматься и тренироваться.
В этом вам окажут помощь статьи о правильных тренировках и занятиях. Если же
вы еще не приобрели свой велотренажера для дома, то материалы о покупке и выборе, а так же отзывы о тренажерах помогут вам поправить это упущение, не
потеряв при этом деньги.
